¿Pueden practicar Yoga los más pequeños ? Claro que sí. Es por ello que hemos decidido presentarles estos canales para ponerlo en practica en familia y desde casa.
Te invitamos a completar este listado con los canales que conozcan y que creas que pueden servir de ayuda. La mayoría parte de ejercicios muy simples que invitarán a un ambiente agradable en los hogares, a estar relajados y en sintonía con nuestro cuerpo.
Tal vez estos días sean más necesarios que en otros momentos. Además, siempre nos viene bien encontrar distintas estrategias y actividades para practicar adultos y peques juntos creando momentos de paz en familia.
Aquí los 5 canales para practicar yoga:
Smile and Learn – Español
Este canal educativo ofrece contenidos lúdicos y divertidos para todas las edades.
Brenda Medina
Brenda Medina comparte sus experiencias, clases, tips y consejos para mejorar posiciones y así mejorar tu practica de Yoga y llevarla de la manera más segura.
Marina Buedo
También sube meditaciones, videoblogs, recetas veggies. Todo con un toque de humor y con mucho amor.
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Canal bienestar
Distintos recursos saludables para niños y adultos.
YOGIC
YOGIC es una herramienta pedagógica musical para que los niños, y adultos vinculados a la crianza, se acerquen al Yoga y al Mindfulness jugando a través de la música y el movimiento.
¿Qué les han parecido? ¿Lo han puesto en práctica?
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Nos vemos en la siguiente clase.