¿Necesitas calmar la rabia de tus hijos? Esta emoción puede suponer muchos problemas en las familias y no siempre se sabe trabajar desde la calma y la empatía. El libro que les presentamos hoy puede ser la solución.
La autora de esta obra es Samantha Snowden. Ella lleva más de 10 años trabajando con adolescentes, familias y adultos de todo el mundo. Samantha ha trabajado con algunos de los programas de empoderamiento juvenil más prestigiosos y eficaces del país, como la Educare Foundation, los Insight Seminars Worldwide, el programa Community Based Learning de la Universidad de California en Los Ángeles y muchos más. También ha obtenido un certificado en asesoramiento sobre atención plena en el Mindful Awareness Research Center de la Universidad de California en Los Ángeles y se ha formado con los programas sobre atención plena Mindful Schools e Inner Kids.
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La rabia es una emoción normal, como la alegría, la tristeza o el miedo. Pero a veces a la rabia le gusta decirte lo que tienes que hacer y manejarte como quiere… ¡y eso sacaría de quicio a cualquiera! La buena noticia es que TÚ eres mucho más listo que la rabia.
Este libro de actividades te dará un montón de consejos increíbles para evitar que la rabia tome el control. Calmar la rabia presenta ejercicios divertidos e interactivos que te ayudarán a conocer más sobre ti mismo y tus emociones. A través de estas actividades, que te enseñarán estrategias para controlar la rabia en casa, en el colegio o con tus amigos, conseguirás controlar esos sentimientos no demasiado agradables y te sentirás mucho más feliz.
Esperamos que disfruten de la lectura tanto como nosotros.
Ideal para todas las familias.
Autora: Samantha Snowden
Editorial: Oberon
Título: Calmar la rabia
Precio aproximado: 17 euros