¿Pueden practicar Yoga los más pequeños ? Claro que sí. Es por ello que hemos decidido presentarles estos canales para ponerlo en practica en familia y desde casa.

Te invitamos a completar este listado con los canales que conozcan y que creas que pueden servir de ayuda. La mayoría parte de ejercicios muy simples que invitarán a un ambiente agradable en los hogares, a estar relajados y en sintonía con nuestro cuerpo.

Tal vez estos días sean más necesarios que en otros momentos. Además, siempre nos viene bien encontrar distintas estrategias y actividades para practicar adultos y peques juntos creando momentos de paz en familia.

Aquí los 5 canales para practicar yoga:

Smile and Learn – Español

Este canal educativo ofrece contenidos lúdicos y divertidos para todas las edades.

Brenda Medina

Brenda Medina comparte sus experiencias, clases, tips y consejos para mejorar posiciones y así mejorar tu practica de Yoga y llevarla de la manera más segura.

Marina Buedo

También sube meditaciones, videoblogs, recetas veggies. Todo con un toque de humor y con mucho amor.

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Canal bienestar

Distintos recursos saludables para niños y adultos.

YOGIC 

YOGIC es una herramienta pedagógica musical para que los niños, y adultos vinculados a la crianza, se acerquen al Yoga y al Mindfulness jugando a través de la música y el movimiento.

¿Qué les han parecido? ¿Lo han puesto en práctica?

Recuerda, ¡No olvides añadir tu canal!

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Nos vemos en la siguiente clase.